哪些水果是补铁的
•
科普
补铁的水果属樱桃，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群，由于易樱桃中富含铁和维生素A，女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品。孕妇缺铁，可以多吃一些火龙果来补血补铁，特别是铁质摄入不足而患上的贫血女性。
相关推荐
-
怎么判断是真近视还是假近视
真性近视，他的视力不会恢复了，如果我们散瞳、验光，也是会有近视度数，这种情况就是真性近视。假性近视就是说病人的视力，可能是属于一直在波动，一阵儿好、一阵儿坏，尤其是在小孩阶段。如果...…
-
预防甲型h1n1流感
一般流感是通过呼吸道进行传染的，在流感的多发季节，出门的时候一定要记得戴口罩，回家以后要勤洗手，防止沾染病毒防治，呼吸道传染，另外最好的预防方法就是注射流感疫苗，通过注射流感疫苗，...…
-
剖腹产后恶露是什么颜色
鲜红色，产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，正常情况下，产后4到6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3到7天，3到5天后所含血量减少，恶...…