喝酒常见的有效解酒办法如大量饮水、饮用蜂水、运动等。
1.大量饮水：大量饮温水，饮水量常在3000毫升以上，通过喝水排便利尿的方法促进肾小球和肾小管将酒精迅速排出。并且大量饮水可以促进新陈代谢，进而加快酒精的分解代谢。
2.饮用蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精在机体内的分解和吸收，因此大量饮用蜂蜜水可以起到快速解酒的效果。但需要注意的是不建议糖尿病病人大量饮用蜂蜜水。
3.运动：适量的运动，如骑自行车，散步等，可以加快机体的新陈代谢，促进酒精的分解代谢。
喝酒后若有不适，建议及时去医院解酒。
喝醉了解酒的方法有：饮水、催吐、输液治疗等。
1.饮水：当喝醉酒后，会出现头晕目眩的感觉，此时可摄入较多的水分，如：柠檬水、茶水、温开水、蜂蜜水等，通过增加排尿次数和量，将体内的酒精带出体外，但需注意不要摄入过多，以免引起水中毒。
2.催吐：尽快将含酒精的水分或胃内容物排出，是很好的解酒办法，同样可以避免酒精经过肝脏酶的分解，来导致醉酒加重。
3.输液治疗：当患者出现醉酒后，也可以到正规医院进行静脉输液，一般输液为葡萄糖，通过渗透性利尿将酒精排出体外，缓解醉酒程度。
当醉酒后出现严重呕吐、腹泻、头疼时，建议到正规医院就诊，遵医嘱治疗。