牙齿护理小知识

方法(1)

牙齿的护理方法主要包括维持好口腔卫生、养成良好的饮食习惯、定期检查等。

1.维持好口腔卫生:认真刷牙,饭后及时漱口,及时清理食物残渣,可配合使用牙线、漱口水等辅助清洁,尽量不使用牙签清理牙缝。掌握正确的刷牙方式,不要横着刷牙,可半年或一年左右进行一次洁牙处理。

2.养成良好的饮食习惯:尽量不要经常咀嚼过硬的食物,不要用牙齿开启啤酒瓶盖等,尽量少食用含糖量较高的食物,或食用后及时刷牙、漱口。

3.定期检查:最好半年到一年左右进行一次口腔健康检查,如牙齿或牙周出现不适,及时就医,以免延误病情,影响预后。

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