但是也有专家学者,建议每日的灵芝服用剂量不超过零点四二克每公斤体重,就是说,如果您是六十公斤,您就用六十乘以零点四二得到的,这个数就是您每天不能超过这个克数。那么,灵芝有很多的服用方法,我们可以给它煲汤服,也可以泡成药酒用,尤其是灵芝孢子粉,这个是最有效的灵芝的有效成分,我们可以给它装到胶囊里服用,也可以直接冲服。但是野生灵芝,一般味道都比较苦,直接冲服,口感不好,所以,我们都建议还是放胶囊或者是煲汤,这样进行服用。当然了也可以通过专业的中医大夫,根据您的病情进行辨证论治,在跟其它的中药进行配伍组方制成膏方服用。这样,它一次的服用量不会很大,而且可以起到缓缓的提高身体素质的作用。
但是野生灵芝,一般味道都比较苦,直接冲服,口感不好。所以建议还是放胶囊或者煲汤,这样进行服用。当然了也可以通过这个专业的中医大夫,根据您的病情进行辨证论治,再跟其它中药进行配伍组方制成膏方服用,这样一次服用量不会很大,而且可以起到缓缓地提高身体素质的作用。