怎么调理油性皮肤

对于油性皮肤的改善,主要是以下的方法:

1.用正确方式清洁皮肤:平时可以用去油洗面奶或者温和的肥皂水清洁皮肤。如果在清洗后皮肤显得比较干燥,那么在洗完了之后应该立即使用补水的产品进行补水。而对于混合型皮肤的人,对油腻的部位按照上述的方法,而非油腻的部位或者干燥的部位则一般使用温水就可以了。但是要注意即便是油腻的部位也不要过度地进行清洁,以免对皮肤的屏障造成破坏。

2.积极地对痤疮等相关的皮肤疾病进行治疗:属于油性皮肤的人常常容易合并有痤疮等皮肤病,在这种情况下,如果只单纯地进行清洗护理,效果往往不太好,需要积极地对并发症进行治疗。可以通过口服药物来进行治疗,主要是一些抑制油脂分泌的药物,具体的还是应该去看皮肤科医生,根据不同的个体采取不同的个性化的治疗方案。

3.保持健康的生活方式:饮食以清淡为主,少食油腻、甜食及辛辣刺激性食品。要尽量地避免吃太多的零食和夜宵,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,使大便保持通畅,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜同时避免产生过度的劳累。

四、要对油性皮肤有正确的认识,保持心情的舒畅:油脂从一定的角度上来说也是有着好处的,油脂是我们身体内激素非常旺盛时产生的一种反应,能够让我们的皮肤充满弹性,延缓我们的衰老。所以,不需要对油脂过分地在意,平时要放松自己的心情,避免产生太多的压力和焦虑,否则,这些都会导致我们的油脂分泌增多。

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