补阴药大多有一定的滋腻性,易伤及胃气,使用时要注意保护胃气。既能补气,又能养阴生津的药物有西洋参、太子参、山药、枸杞、南沙参、黄精等。
气虚、阴虚的人饮食上可以适当多吃一些滋阴润燥、生津止咳的食物,像大枣、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。尽量少吃过于辛辣的食物,像酒、辣椒、羊肉、麻辣烫等。气虚阴虚体质首先可通过饮食调理,比如多吃芝麻、糯米、绿豆、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、黄瓜、牛奶、干贝、鲈鱼、栗子等食物,都可以起到滋阴潜阳的作用,可改善气虚阴虚体质。其次可通过药物治疗,如果气虚阴虚严重,可应用黄芪麦冬枸杞子代茶饮,或者服用知柏地黄丸、六味地黄丸、补中益气丸、四君子汤等药物调理,但服用中药或中成药时需要在医生指导下辨证用药,才能取得更好的效果。