通常情况下，喝玉米糊、玫瑰花茶可以在一定程度上达到美白全身的效果，具体分析如下：
1.玉米糊：如果皮肤比较黑，可以尝试多喝一些玉米糊，玉米糊中的胱氨酸含量丰富，是可以阻挡紫外线的天然食品，可以在一定程度上达到美白的效果。
2.玫瑰花茶：玫瑰花中富含可以改善人体内分泌、促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶通常可以达到很好的美白祛斑的效果。
想要美白全身，求美者还可以去正规医院采用果酸换肤、光子嫩肤的方式改善皮肤状态，达到理想效果。暗黄皮肤需要保持良好的生活习惯，同时也要选择补水保湿的护肤品，并且也要坚持敷美白面膜，这样可以改善面部暗黄，还可以快速消化面部的黑色素。暗黄皮肤和过度疲劳或者经常熬夜有一定的关系，同时也有可能是长时间精神过于紧张引起的，并且也不排除是日常生活中挑食，从而就会造成贫血，就会导致皮肤出现暗黄的现象发生。在平时生活中可以多吃一些富含维生素的食物。
内调可以美白吗
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