便溏便秘
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生活
便溏、便秘可以通过饮食调理并配合按摩、热敷等理疗来进行改善，要注意避免辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气的食物，也不能喝酒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料刺激性的饮品，饮食要以清淡为主，并适当的增加新鲜蔬菜和水果所占比重，还要注意保持饮食规律、作息规律、不暴饮暴食，并且要经常参加体育运动以增强胃肠功能。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。两者做大的区别是成形，便秘主要是生活习惯的问题，一定要禁止辛辣食物，保持大便光滑柔软，养成大便规律的习惯，大便时要尽快上厕所。便溏是稀疏的，而是无定形的，像淤泥一样，俗称稀粪。与腹泻不同，粪便的数量可能不会增加或略有增加，两者都是需要积极治疗的。
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