养生
芒果的营养价值与功效
经常吃芒果的功效有很多，芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用...…
治黑头最有效的方法
目前有很多去除黑头的产品，患者必须选择正规的产品进行去除黑头，使用撕的面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔...…
树脂补牙能用几年
树脂补牙能用多久没有定论，要看每个人具体情况。可能较短时间即掉落，但也可能使用几十年。树脂补牙材料是牙体充填修复的常用材料。由于每个牙的具体情况不同，树脂补牙后有的人可以用几十年都...…
胃酸过多如何缓解
胃酸过多时需要多喝水，或者吃一些碱性的食物缓解酸性。根据症状患者应该是慢性胃炎，为不规律饮食或先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，胃酸分泌多，刺激胃肠粘膜，因此胃疼、胃胀、反...…
鼻子两侧毛孔长小黑毛怎么去掉
鼻子上有小黑毛，鼻翼两侧有黑头可能是皮肤清洁不当、饮食因素等，可以通过调整生活方式改善。1.皮肤清洁不当：如果没有做好局部皮肤护理，可能会导致皮脂腺分泌过多，从而引起毛孔堵塞，所以...…
如何瘦背部赘肉
减肥是一个长期坚持的一个过程，要想达到减肥，尤其是瘦后背上的赘肉，需要做到以下几点。控制饮食，控制摄入的碳水化合物，适当的运动，尤其是有氧运动，如游泳，登山，跑步等。增加基础代谢率...…
鼻子又干又痒怎么办
鼻干痒主要是过敏性鼻炎时常常伴有的症状，主要应该以治疗和控制过敏性鼻炎为主，避免经常抠鼻的不良习惯。过敏性鼻炎即接触过敏原（如花粉、螨虫、动物皮屑、某些食物或植物）后出现阵发性喷嚏...…
经期运动减肥方法
利用月经周期减肥，主要靠有氧运动进行。请根据自身的具体情况而定。经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1～7天称为瘦身福利期、月经后的第7...…
咳嗽不能吃什么东西呢
咳嗽时应该避免进食生冷、辛辣刺激、致敏食物。咳嗽是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道异物。正常支气管黏膜只分泌少量的黏液，以保持呼吸道黏膜的湿润，而当呼吸道发生...…
小女孩出现性早熟应该怎么办
性早熟是孩子在发育过程中的一种异常疾病。对于此疾病需要有针对性的治疗方案，建议及时前往医院接受磁共振，从而找到影响早熟的原因，越早发现就越能有效的抑制性早熟的发展，要积极配合医生治...…
怎样隆鼻最安全
相对众多的隆鼻术来说，玻尿酸注射隆鼻是比较安全的，注射隆鼻采用注射的方法进行隆鼻，不需要手术，不需要恢复期，只需要注射一针，就可以拥有挺拔的鼻子，注射后的鼻子自然挺拔、美观大方，而...…
怎么尽快怀孕
并没有确切地让女性快速怀孕的方法，在排卵期内同房有利于提高受孕的概率。提高妊娠率的方法：①保持健康状态，如注重营养、减轻压力、增强体质、纠正营养不良和贫血、戒烟、戒毒、不酗酒；②与...…
刺梨的12大功效与作用及禁忌
刺梨是一种水果，也是一种中药材，有健胃，消食，止泻等功效。主治食积饱胀（饮食积、腹胀），泄泻。胃酸多的人需要谨慎食用。刺梨可以清肺润肺，对于肺热的咳嗽咳痰、咽干舌燥等症状有改善作用...…
20岁胸太小怎么办
想让胸变大，建议平时多吃一些能丰胸的食物，比如坚果、牡蛎、扇贝，但这些食物还有蛋白质，对于胸部发育有很大好处，也可以利用按摩的方式来促进局部血液循环或者多做扩胸运动。如果胸部特别小...…