发热物理降温的方法有很多,包括冷敷、温水擦浴、灌肠等。
1.冷敷:针对发热的患者可以用凉毛巾、冰袋等冷敷额头、腋窝、腹股沟等处。针对脑水肿、脑损伤的患者引起的发烧,可以使用冰帽降温。
2.温水擦浴:用温水擦拭流经大血管的地方,例如脖子,腋窝,手心,脚心等部位,能够起到扩张血管,促进代谢,使皮肤散热增加,有一定的辅助降温作用。
3.灌肠:主要用于以上物理退烧没有效果的人群可以选择等渗盐水进行灌肠,也具有一定的物理降温作用。
出现发烧应该积极就医,明确发热的原因,并在医生指导下选择合适的方法。
发烧时,可使用的物理降温方法包括温水擦拭、使用退热贴、补充水分、适量减少衣物等。
1.温水擦拭:最常用于家庭降温处理,一般使用温毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等毛细血管分布较多的部位,以带走热量。
2.退热贴:可起到辅助降温的作用,可贴在额头、腋窝、手心、脚心等处。但要注意,避免贴的时间过长,导致局部皮肤出现不适等不良反应。
3.补充水分:身体会通过流汗帮助散热,但当身体流失大量水分时,反而会减缓汗腺分泌,阻止水分的流失,就会影响到散热,可通过适当补充水分来增加排汗,帮助降温。
4.适量减少衣物:通过脱下过多的衣物,可以使体内热量更好地散出,有利于降温。
需要注意的是,当使用物理降温不能缓解症状,患者发热温度升高或持续低烧不退时,应及时前往医院进行检查,并进行针对性治疗,不要自行盲目处理,以免延误病程。
发烧后物理退烧的正确方法包括温水擦浴、冰袋冷敷、多饮水等方法,如果效果不佳,请及时到医院就诊治疗。
1.温水擦浴:使用温水浸泡毛巾后擦拭腋下、颈部、腹股沟以及四肢等大血管部位,加速散热。
2.冰袋冷敷:我们可以使用毛巾包裹冰袋放在额头、腋下等部位,进行降温,但要注意不要冻伤。
3.多饮水:发热后应多饮水,首先可以促进代谢,有利于散热。其次,发热后会蒸发水分,应及时补水,以免出现水电解质代谢紊乱。
当物理降温效果欠佳时,应及时到医院就诊。