消瘦的人需要先查明病因，可能是脾胃虚弱，也可能是阴虚导致，调理方法有中药治疗、针刺治疗等，是否能胖起来视具体情况而定。
中药治疗：可选择的药物有健脾丸、六味地黄丸等，建议在医生的指导下治疗。
健脾丸：具有健脾益气，消食开胃的作用，适用于脾胃虚弱导致腹胀、食欲不振、腹泻等。注意服药期间忌食生冷和不易消化的食物。急性肠炎腹泻、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）见手足心热者不宜使用。
六味地黄丸：具有滋补肾阴的作用，适用于肾阴虚者，症见头晕，耳鸣，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），骨蒸潮热（一阵一阵地发热），夜间盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等。
本品禁忌尚不明确，忌食辛辣食物，不宜与感冒药同用。若服药后出现食欲减退，胃脘不适，建议及时就医。
针刺治疗：若为脾胃虚弱，症见腹痛腹泻等，可选择足三里、天枢、脾俞等穴位；若为阴虚导致，见潮热盗汗等，可选择肾俞、太溪等穴位，需要由医生选穴和操作，不能擅自操作。
出现消瘦，建议先在医生的指导下查明病因，再选择用补脾胃的方法，切勿擅自用药。