保养卵巢的最好保健品

保养卵巢的最好保健品

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方法（1）

如果女性想要保护子宫卵巢，就要选择吃富含维生素的保健品，可选择服用维生素c和维生素e。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50％。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询大夫适量服用药片或制剂来补充。另外，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46％的卵巢癌的发生率。

方法（2）

女性的卵巢功能下降主要引起卵巢功能早衰，内分泌失调，月经不调等的症状，想要保护好卵巢可以用口服维生素E，多种维生素及矿物质共同来调节，维生素E可以保养卵巢细胞，降低卵巢早衰的症状发生，多种维生素和矿物质可以为卵巢提供充分的营养，保障卵巢細胞的功能。

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