感冒咳嗽吃什么菜好

感冒咳嗽吃什么菜好

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方法（1）

食物当中含有多种营养元素，因此对感冒时，都是可以通过这些营养元素，进行身体疾病治疗，使得疾病得到控制。比如感冒咳嗽时吃：白菜萝卜汤、葱白香菜汤、萝卜葱白、南瓜等就很好。

方法（2）

一般吃清淡和高营养的菜最好。比如白菜、胡萝卜、菜花、空心菜、白萝卜，其中含有维生素和矿物质，能够增加自身营养，还可以捡到清肺化痰和去火作用，能够改善患者感冒引起的咽喉干痒和发红以及疼痛，可以缓解咳嗽咳痰症状，对病情恢复有较大好处。还可以适量的吃黄瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜，可以起到清热解毒和利尿作用，有利于体内的火气或者炎症消退。平时做菜时要避免放辣椒。

方法（3）

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