尚无明显证据表明鸡蛋和红薯不能同时食用，两者共同食用不会造成不良反应。
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸，以及钠、钾、镁等营养物质，是人们餐桌上常见的食物。
2.红薯不但拥有香甜软糯的口感，同时其还富含丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养物质。纤维素不但能促进胃肠蠕动以助消化，还能减少胆固醇在肠道的吸收。
3.如果在对鸡蛋和红薯均无过敏的情况下，是可以同时食用两种食物的。应当注意食用应适量，不可过多食用加重消化负担。
如果食用后出现任何不适应及时停止，并立即就医，积极诊治。
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尚无明显证据表明鸡蛋和红薯不能同时食用，两者共同食用不会造成不良反应。1.鸡蛋含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸，以及钠、钾、镁等营养物质，是人们餐桌上常见的食物。2.红薯不但...…
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