膝关节骨质增生本质上是膝关节的软骨磨损，人体自身启动防御保护机制而出现的增生。
导致膝关节软骨磨损的原因很多，常见的有年龄、妊娠期和肥胖、外伤、过度错误的运动等
1.膝关节随人年龄的增长，人体的关节会逐步退变，关节面的软骨会逐步失去水分和弹性，造成骨磨损。
2.妊娠期、肥胖等原因，导致体重增加，膝关节内压力增大，造成膝关节磨损加剧。
3.患者因外伤导致膝关节关节面的骨折时，由于关节软骨不再光滑平整，会造成膝关节的软骨磨损加重。
4.过度且不正确的运动，如长期跑步姿势不当、长期登山、重体力劳动等，且此时又未对膝关节进行有效的保护，就会造成膝关节内软骨磨损加重。当膝关节内软骨磨损后，人体为了进行自我保护，就会在磨损的地方出现骨质增生，导致关节面不光滑，从而引发膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等病症。
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