吃什么壮阳最快马上能硬
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壮阳一般是由于肾虚，分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状是腰酸、四肢冰冷、畏寒。肾阳虚可以通过吃狗肉、羊肉、韭菜和泥鳅来补充。可以口服肾宝或金匮肾气丸。肾阴虚的要症状有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可通过食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等补充。也可以口服六味地黄丸。对于男性生殖方面来说，这是最好的补充，这种与生俱来的力量远远超过任何健康药物，运动是最好的春药。每周至少锻炼两次，如打球、跑步、力量训练、健身等。出汗后，它带来精神和身体的放松。性生活将会变得更好，尤其是在运动方面，腿部力量和腰部力量。
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