酸奶减肥可以吃吗
•
医院
酸奶能不能减肥的问题要取决于吃了酸奶以后，是不是还吃其他的食物。如果这一顿饭只吃酸奶，用它来替换一顿的正常食物摄入，由于酸奶含的能量密度比较低，可以达到总能量的减少，是可以减肥的。如果要是拿酸奶作为加餐，不不能减肥，可能还会增加能量，使体重还会上升。奉劝各位想减肥的朋友，一定要少吃多运动，除了这条路以外，没有捷径可走。
相关推荐
-
秃顶是什么原因导致的
引起秃顶的原因很多，跟很多原因有很大关联，精神情绪应激、压力大是本病出现主要因素，长期处于焦虑紧张状态下，容易导致秃顶出现。还有家族的遗传，是秃顶发病的重要因素，很多人会有家族史，...…
-
孕妇可以吃八宝粥吗自己煮的
在孕期饮食是需要非常注意的，还是建议不吃，或者是少吃这种罐头，罐头制品里面一般是含有很多的化学物品和防腐剂，过多的食用可能会导致有胎儿的发育。对孕妇身体的健康也会有一定的不良隐患，...…