青少年出现了白头发，通常与精神因素、营养因素等有关。
一、精神因素：很多青少年心情不佳，精神高度紧张，学习压力太大，就容易出现长白头发，要注意及时调整心情。
二、营养因素：青少年如果长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养物质，都容易长白发，可以选择食物来调理。建议患者及时就医，完善相应检查，明确病因后对症治疗。
少年白发什么原因
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