2.营养补充:维生素缺乏,尤其是B族维生素的缺乏会导致色素合成障碍而导致白发的产生。因此铜、铁、锌等微量元素在黑色素的合成中也是必不可少的,要注意适当补充。
3.中药:可以在医生指导下使用具有乌发作用的中药,如何首乌可用于补肝补肾、补益精血、乌须发的作用,从根本上调理身体,达到黑发。
白发是指头发部分或全部变白,可分为先天性和后天性两种。老年白发为老年人的一种生理变化。有些青年或中年人有白发现象,初起时只有少数白发,往后渐渐增多,尤其在颞部的白发往往较多。少数患者在短时期内头发变白。
治疗白发可通过以下两种方式进行:
1.中药
血热偏盛型白发治疗宜凉血乌发,可食用龙胆泻肝汤;肝肾阴虚型可用滋水清肝饮;气滞血瘀型可用通窍活血汤;心脾两虚型可用归脾汤加减。
2.食疗
在医生建议下酌情使用维生素、叶酸,也可用中药何首乌、桑椹子、枸杞子等泡水服,或多食核桃、黑芝麻等补肾之品,均有助于防止或延缓白发的生成和发展。