肾腧穴为足太阳膀胱经的穴位，在腰部第二腰椎棘突下，命门穴旁开1.5寸的位置，能够治疗男性遗精、阳痿，女性月经不调、带下，以及水肿、耳鸣、气喘、腰疼等疾病。
命门穴为督脉上的穴位，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肾腧穴平齐，治疗下肢活动不利、腰疼、腹泻等。
两个穴都为补肾强身的要穴，通过针刺和灸疗能够疏通局部经络气血、滋补肾精、调节脏腑阴阳平衡，尤其对于男女生殖系统疾病有比较好的效果。
命门肾俞的准确位置图片
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