肾结石是晶体物质（如钙、草酸盐、尿酸盐等）从尿液中析出并沉积于肾脏，所形成的结石。肾结石引起的疼痛通常是非常剧烈的，以下是一些可能缓解疼痛的姿势：
1. 侧卧：侧卧可以减轻结石对肾脏的压力，从而缓解疼痛。可以将一个枕头放在两腿之间，以保持舒适的姿势。
2. 坐姿：坐在床沿或椅子上，将双脚平放在地上，这样可以减轻身体的重量对肾脏的压力，从而缓解疼痛。
3. 热敷：将热水袋或毛巾敷在腰部，可以缓解肌肉痉挛和疼痛。但是，如果结石位于肾脏出口处，热敷可能会使疼痛加剧，因此请谨慎使用。
4. 药物治疗：如果疼痛无法忍受，可以考虑使用药物来缓解。请遵循医生的建议，不要自行用药。
需要注意的是，以上姿势可能会暂时缓解疼痛，但不能治愈肾结石。如果疼痛持续或加重，请及时就医。
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