孕妇需要持续补充 DHA 直到生产,因为 DHA 对胎儿大脑和眼睛的发育至关重要。DHA 是一种 Omega-3 脂肪酸,是胎儿大脑和眼睛发育所需的重要营养素。孕妇可以通过饮食或补充剂来摄取 DHA。
在怀孕期间,胎儿的大脑和眼睛会发育迅速,因此需要足够的 DHA 来支持这种发育。孕妇可以通过食用富含 DHA 的食物,如鱼类、藻类和坚果来摄取 DHA。然而,许多孕妇可能无法从饮食中摄取足够的 DHA,因此建议补充 DHA 直到生产。
DHA 补充剂通常是安全的,但最好在医生的建议下使用。孕妇应该确保她们摄入足够的 DHA,但也应该避免过量摄入。