没有一种特定的方法可以快速增大胸部，因为乳房大小主要受遗传因素和激素水平的影响。但以下建议可能有助于促进乳房发育：
1. 健康饮食：饮食中摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质对乳房发育很重要。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类和蛋类。保证摄入足够的脂肪，但要选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类。
2. 锻炼：适度的锻炼可以促进乳房发育，但过度锻炼可能会导致身体脂肪流失，反而会影响乳房大小。可以尝试进行一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃推举等。
3. 穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以帮助保持乳房形状，并减少对乳房的压力。选择罩杯大小合适、有足够支撑的内衣。
4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会干扰身体激素水平，从而影响乳房发育。
5. 增加体重：增加体重可以增加乳房脂肪组织，从而使乳房看起来更大。但要注意，过度肥胖会增加患其他疾病的风险，因此要适度增加体重。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，因此乳房增大的速度和程度也会有所不同。不要过于追求快速增大胸部，而采取一些不健康的方法。如果对自己的乳房大小感到担忧，可以咨询医生或专业人士的意见。
想让胸变大最快最有效的方法，就是到正规的医疗机构进行隆胸治疗。
1.一般情况下，胸部的大小和遗传以及个人营养状态有很大的关系，如果想要使胸部变大，最快最有效的方法，就是到正规的医疗机构进行隆胸治疗。
2.隆胸治疗一般分为自体脂肪隆胸和假体隆胸两种，自体脂肪隆胸主要就是抽取其他部位多余的脂肪，通过筛选后注射到胸部从而达到丰胸的效果，因为取自自身脂肪，所以术后不会产生排斥反应，相对来说比较安全可靠。
3.假体隆胸主要就是在局部做一个小的切口，然后将硅胶假体或者膨体材料注射到胸部，从而达到改善的目的。
为了安全着想，建议患者在手术时一定要选择有专业技术水平的医生进行，可以保证安全性和稳定性。