感冒患者不能吃辣椒、咖啡、甜食等,以免加重病情。
1.辣椒:感冒患者食用辣椒,会引起咽喉等部位充血水肿更加明显,易诱发急性扁桃体炎。
2.咖啡:因为大部分感冒药里都含有麻黄碱,咖啡里的咖啡因会和麻黄碱产生反应,导致神经异常兴奋。
3.甜食:因甜食中含糖量较高,糖会促进呼吸道黏性液体分泌,从而加重咳嗽。
患者在感冒时应清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,注意保暖,在医生的指导下按时用药,若出现不适,应及时就医。
感冒期间,人体消化功能减弱,因此一些难以消化或刺激性大的食物最好不要吃,比如:
1. 辛辣食物:辣椒、洋葱、大蒜、生姜等辛辣食物可能会刺激胃肠道,加重肠胃不适。
2. 油腻食物:炸鸡、肥肉、薯条等油腻或油炸食物不易消化,可能加重恶心、呕吐、腹泻等症状。
3. 冷饮:冰淇淋、冷饮等冷冻食品可能会刺激胃肠道,加重咳嗽、喉咙痛等症状。
4. 甜食:糖果、巧克力等甜食可能会导致喉咙干燥,加重咳嗽症状。
5. 酒精:饮酒可能会加重肝脏负担,影响药物代谢,而且会导致身体缺水,加重感冒症状。
感冒期间可以选择一些易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等,以帮助身体恢复。