释迦果孕妇为什么不能吃

方法(1)

如果释迦果摄入过量,那么就会导致血糖的加重,其实孕期是可以适当吃一点释迦果,释迦果的营养成分很多,如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中,此外蛋白质含量也很多,营养既然这么丰富,不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育,其实完全没有必要的,释迦果非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火,所以不宜过量食用。

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