预防,最主要是要防止接触紫外线,可以采取最安全的措施是物理遮盖。物理遮盖可以选用宽檐的帽子、戴墨镜、戴口罩或者戴面纱,穿衣服最好是穿长袖的,或者带一个套袖,防晒的手套,穿高领的衣服把脖子胸口遮盖起来。选择防晒剂如防晒喷雾、防晒霜、防晒乳等,在选择防晒剂时要注意选择防晒指数高,防护光谱比较宽的防晒剂。
选择时有两个指标,SPF值主要是针对中波紫外线的防护,可以选择SPF值在30以上的。PA值是指对长波紫外线的防护,也是UVA的防护,一般最高的指标是三个加号。如果做好紫外线的防护还是出现紫外线的过敏,这时要根据皮疹的严重程度,如瘙痒厉害,皮肤的红斑、丘疹比较严重时可以口服一些抗组胺药,比如西替利嗪、氯雷他定等。局部可以抹一些治疗的药物,比如说激素类的药膏。