甩脂机有用吗能减肥吗

方法(1)

甩脂机的腹部减肥效果不是特别明显,建议想减肥还是要从运动和饮食上入手,减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜等低脂食物,代替肉类和鸡蛋等高脂肪的食物,还要多喝水,加速身体的新陈代谢。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。

方法(2)

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