提起覆盆子，很多人都是一脸懵。这究竟是什么东西呢，其实，这个覆盆子属于一种水果，味道酸酸甜甜的很好吃。说起它的别称可能有些朋友就有印象了，覆盆子也叫树莓、山泡、乌藨子、小托盘、野莓等，很多在农村长大的朋友应该不会陌生。覆盆子常长在向阳山坡、林边及灌木丛中。覆盆子不仅仅是一种水果，也有很高的药用价值。覆盆子有药用价值最早记载在《本草衍义》，在《备急千金要方》《名医别录》《本草纲目》《本草图经》中也都有记载。覆盆子也受到外国人民的热烈欢迎，在国际市场上，覆盆子被称为“黄金水果”“水果之王”。
覆盆子有哪些功效呢？
1、温肾助阳
覆盆子中含有多量的氨基酸、多糖、黄酮等化合物，有温肾助阳作用。《本草通玄》记载：“甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺……金玉之品也”。可见，覆盆子的温肾助阳作用古已有之。
2、美容养颜
覆盆子俗称“养颜之果”，其中含有丰富的黄酮类物质，这种物质有抗衰老效果，可以加快皮肤血液循环，促进皮肤细胞再生，起到美容养颜的功效。覆盆子中含有的水杨酸成分，有淡化色斑、缩小毛孔、缓解日晒引起的老化等作用。覆盆子中含有的超氧化物歧化酶、维生素E是人体的清洁工，能够消除对机体有害的代谢废物，从根本来改善人体内环境，提高机体抵抗力，起到美容养颜功效。
3、健脑益智
覆盆子中含有的抗氧化剂成分，可以阻止自由基损伤大脑，并促进大脑的血氧供应，起到健脑益智的作用。
4、明目
覆盆子中所含的抗氧化物质，在进入机体后，有很多会聚集在视网膜处，清除有害的自由基，阻止视网膜氧化，对视力起到很好的保护作用，还可以辅助治疗老年性眼病。
5、抗菌消炎
覆盆子中富含的黄酮类物质，可以起到抗菌消炎、抗过敏功效。
6、减肥作用
覆盆子中富含的烯酮素成分，可以加速脂肪的消耗，有利于减肥。有很多发达国家还把覆盆子用于制作减肥产品，收到了不错的效果。
覆盆子使用方法？
覆盆子适宜人群：主要为肝肾亏虚、阳痿、遗精、滑精、尿频、不孕、视物不清等。但是对于肾虚火旺、小便短赤者，以及怀孕初期女性应慎服。
覆盆子食用方法：
1、作为水果，覆盆子洗干净可以直接吃，最好洗干净后用淡盐水浸泡15分钟，涮干净后再吃，味道酸甜可口。
2、作为药材，普通人可以将其加入到汤、粥中做成药膳，对于肝肾亏虚、视物不清者等，可单用研末服，亦可与其他中药相配伍。
覆盆子的选购：覆盆子果实为很多个小颗粒聚集而成，类球形，果实表面密被短绒毛。果实内部含有棕色种子1粒。吃起来味道清香、甘甜、微酸。选购覆盆子以颗粒完整圆润、色泽亮红、有酸味者为佳。不宜选果肉软、熟透的，因为树莓不易储存。树莓最佳的季节是盛夏到早秋时节。
相信大家对复盆子还是比较熟悉的，可是虽然经常听说，但是对于它所具有的功效可能并不是特别的了解，它可以有效的达到抑制细菌的一种效果，快速的增强男性的性欲，促进大脑的发育，而且还能够治疗眼科疾病，可以快速的延缓衰老。
在日常的生活中，我们总是可以看到各种不同种类的中药材，但是对于覆盆子可能大家了解的也并不是很多，这样的一种中药材，对人体的健康也是很有好处的，能有效的发挥药用的价值，可是大部分的人可能并不了解覆盆子的功效与作用有哪些呢？
一、抑制细菌生长
研究证明，对葡萄球菌的影响还是比较大的。结果表明：覆盆子对细菌和霍乱弧菌均有抑制作用。在生活中的一些抗菌药物中，经常性会出现这种中药材，而且效果很好，覆盆子在这些领域的功效和功能都有很好的表现。
二、增加性欲
覆盆子的果实中含有17种氨基酸，其中许多是人体必需的。吃了以后，我们可以起到很好的暖肾养阳的作用。此外，它还含有多种活性成分，对男性来说，它能改善阴茎血液循环，增强兴奋性，改善男性疲劳，预防男性功能障碍，增强男性性欲。
三、促进大脑发育
覆盆子含有抗氧化剂，能有效防止自由基损伤大脑，改善大脑的血液和氧气供应，这对我们大脑的发育也有很大的好处，特别是对于大脑发育不良的儿童来说，在生活中就可以选择多吃，能够有效的达到更好的一种效果。
四、治疗眼科疾病
其实这种中草药本身就有着很多不一样的功效，覆盆子能很好地保护人的视力，特别是对于治疗老年常见的眼科疾病，能够带来更好的一种效果，比如说能有效的缓解黄斑病变，让我们的视力变得更加的清晰。
五、延缓衰老
覆盆子含有类黄酮，这本身就是一种很好的美容材料，能促进血液循环，增强皮肤弹性，促进皮肤细胞再生。对女性朋友来说，这是一种罕见的好产品。同时，它的功效也有很多，比如说能有效的延缓衰老，快速地促进大脑的发育，对于各类不同的人群来说，整体的效果也都是比较不错的。
覆盆子属于药食同源，具有固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄），补益肝肾、明目的功效。
覆盆子主治肾气不足，下元虚冷而致遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿、不孕，以及肝肾不足（肝脏和肾脏虚弱）引起的两目昏花、视物不清等。
阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛），小便短赤（小便量少，颜色深黄）者慎服覆盆子。覆盆子的不良反应目前尚不明确。
如患者有任何不适，请到正规医疗机构就诊；如需使用覆盆子，必须在专业医生指导下用药。