1、改善体质。
2、注意保暖。
3、艾条温灸。
4、快步走，多注意，经常注意身体的变化。意见建议：即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。宫寒的人不容易受孕，哪怕没有生育需求，也会引起其他方面的病症。宫寒可以通过饮食和药物等方法来调理。宫寒的人不容易受孕，还可能起其他方面的病症。宫寒可以通过饮食和药物等方法来调理。
1、改善体质。
2、注意保暖。
3、艾条温灸。
4、快步走，多注意，经常注意身体的变化。意见建议：即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。