水喝少了可能会导致缺血。长期这样喝水少的话可以诱发泌尿系结石等等这些表现，而且使得身体代谢，因为水是代谢一个很重要的基础物质，使得身体会受到一定影响。但是水喝多了，可能也会一些副作用，比如增加机体肾脏排水的压力。
严格意义讲，如果一个正常人的话，其实喝多少水都不会导致水中毒。因为人体吸收水分以后，血液的渗透压会发生改变，肾脏就会相应调整排水的能力，也就是说一天喝多少水都可以通过肾脏把它排泄出来。一般一天需要喝1.5升到两升水左右，也就算喝上5升、10升，都不会导致水中毒。
但是这里面有个前提条件，就是这个人的各方面器官的功能是正常的，也就是说这个问题的回答是说正常人一天喝多少水都不会导致水中毒。对于其他的这些病人，比如说心脏病的病人，比如说尤其是肾脏病的病人，这就有一些明显的限制。比如老年人心脏病，大量多喝水的话会增加血液容量会增加心脏负荷，这虽然不是水中毒，但是会增加心脏负荷，这样对心脏不利。甚至会出现个别人出现，心衰或者肺水肿的表现。而肾功能不全的病人，就肾功能不好，排水功能出现异常了，这种情况下咨询一下当地的内科医生、肾内科医生，对这样的肾功能情况下的人，喝多少水量是比较合适的。
什么是水中毒一天要喝多少水
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