测排卵的试纸、B超监测查排卵期最准确。
对于月经规律的女性，排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14～16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。对于那些月经不准确的女性，是无法准确计算排卵期的。
建议去药店购买测排卵的试纸，从月经的第1天开始计算，第11天左右的时候用排卵试纸进行测验，每天早上用晨尿进行测验，连续监测到强阳为止才是排卵期。
也可以进行B超监测排卵，因为B超监测相对的准确率比排卵试纸更准确，也是从月经的第1天开始计算，第11天就去医院做阴道彩超，进行测排卵的监测，检测到卵泡发育成熟为止，才是真正的排卵期。