胃肠型感冒吃什么食物好

胃肠感冒吃清淡好消化的饭菜比较好。

所谓的胃肠型感冒其实就是感冒后表现出胃肠道不适症状。患者一方面出现感冒的症状,如打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽等;另一方面表现为胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。

胃肠型感冒期间胃和肠道的消化功能减弱,此时一定进食清淡好消化的饭菜。主食方面,可以喝点米粥、米汤,吃点软面条或者米饭等,不建议吃硬火烧、油条等;下饭菜方面,可以吃清炒家常菜,少油少盐,不建议吃鱼虾、蛋类、肉类等,减轻消化道负担。

胃肠型感冒如果胃肠不适症状比较严重,如出现严重的恶心、呕吐时,需要暂时禁饮食,此时可以通过输液补充葡萄糖、氨基酸等,同时要补充水和电解质,预防发生电解质紊乱。

建议胃肠型感冒患者在医生指导下积极药物治疗,期间做好饮食管理和日常生活护理。

肠胃感冒可以吃优质蛋白丰富、易消化、维生素含量高的食物等。

1.优质蛋白丰富:鱼肉、鸡蛋、牛奶、青虾、牛肉等食物中蛋白含量高,有利于促进机体修复,提高机体免疫力。

2.易消化:小米粥、菜汤、软面条等食物容易消化,可减轻消化负担,有利于胃肠功能的恢复。

3.维生素含量高:新鲜的水果、蔬菜维生素含量丰富,患者可食用猕猴桃、橙子、苹果、白菜、黄瓜、西红柿等,有利于维持机体正常代谢功能。

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