一天吃1个柚子会过量吗

一天吃1个柚子会过量吗

• 问答
孕妇一天吃一个柚子有点过量。正常情况下，孕妇一般一天吃1/4-1/2个柚子，或者2-3天吃一个柚子就可以满足身体所需要营养元素。柚子酸甜可口可以增加孕妇食欲，也可以促进消化，有利于通便，还可以缓解妊娠期呕吐症状。柚子维生素C含量丰富，可以促进体内铁吸收，改善妊娠期贫血症状。过多服用可能导致脾胃虚弱，有人也容易发生腹泻，还有妊娠期糖尿病孕妇，要根据其血糖具体情况来决定是否可以吃柚子。孕妇一天吃一个柚子，有点过量了。柚子维生素C含量丰富，可以促进体内铁的吸收，改善妊娠期贫血的症状，而且柚子酸甜可口可以增加孕妇的食欲，也可以促进消化，有利于通便，还可以缓解妊娠期呕吐的症状。虽然吃柚子的好处比较多，但是也不可以过多的服用，过多服用可能导致脾胃虚弱，有的人也容易发生腹泻。

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