龟苓膏是历史悠久的中医传统药膳,具有良好的滋阴养血、清热润燥、止痒祛湿功效。但也要注意,龟苓膏并不是适宜于所有人服用的,需要根据具体情况进行选择。
吃龟苓膏的好处:龟苓膏具有滋阴养血、清热润燥、止痒祛湿的作用,因此适量服用不仅可以用于保养,对于很多疾病还有很好的辅助治疗效果。例如,运用龟苓膏滋阴养血的作用来滋润护肤、美容养颜;利用龟苓膏清热润燥的作用来治疗口腔溃疡、口燥咽干等症状,或是在吃辛辣燥热类食物后及时服用来预防上火的发生,还可以用于辅助治疗和缓解由于上火导致的便秘;利用龟苓膏止痒祛湿之功,可以清利湿热去湿、止痒消疮。
吃龟苓膏的坏处:龟苓膏属于寒凉食物,如果长期大量服用会对脾胃造成伤害,脾胃功能原本较弱者还可能出现腹痛、腹泻等症状,月经期妇女以及孕妇在服用时也要注意,建议咨询医生后服用。