排出体内的湿气,可以使用药配合理疗以及生活调理的方法,可以起到较好的效果,药可以使用如参苓、白术丸等这些药,同时配合理疗,如使用针灸、推拿等方法,可以起到疏通经络、排除湿气的作用,结合良好的生活作息习惯,可以更好的排除身体的湿气,平时注意别熬夜、规律的运动,特别是有氧运动,如球类运动,游泳、跑等能起到很好的帮助排除体内湿气的作用。
如何排出体内湿气
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