宝宝添加辅食的时间一般是6个月开始，但添加辅食要注意让宝宝从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬、注意进食技能培养。
宝宝6个月的时候，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的营养需求了，可在母乳喂养的基础上，通过添加辅食给宝宝需要的能量、蛋白质等，开始给宝宝可以吃泥糊状食物，如米粉、菜泥等。
宝宝开始添加辅食时要注意由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的添加，要循序渐进、逐步添加，让宝宝有适应的过程，先添加一种食物观察宝宝是否有过敏的表现，如果宝宝没有过敏，等宝宝适应一段时间后可再慢慢添加，切忌不可过量添加。