一般情况下，减双下巴可以通过控制饮食、适量运动等方式来进行。具体分析如下：
1、控制饮食：在日常生活中保持良好的饮食习惯，避免吃热量较高的食物，如炸鸡、汉堡等。高热量的食物，可能会引起下巴处的脂肪堆积，加重双下巴。
2、适量运动：在生活中适量地进行运动可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧的速度，从而达到瘦下巴的作用。
双下颏怎么瘦怎么减掉
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