糖尿病患者吃热量低、含糖低的食物更好，如菠菜、韭菜、番茄、荞麦面、无糖酸奶、清茶等。
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，注重个体化。首先计算出每日摄入总热量，再进行营养素的热量分配，最后确定食谱。糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量低、含糖低的食物，不仅有利于控制血糖，也能避免饥饿感。
2.菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜含糖低，一般每天吃0.75千克左右较为合适；苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃；胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃。
3.荞麦面、绿豆粥、燕麦片等粗杂粮热量低，容易产生饱腹感，对饮食控制更有帮助。
4.糖尿病患者食用水果，应在血糖控制平稳的情况下遵从医生指导，选择含糖量低、味道酸甜的种类，如草莓。
5.糖尿病患者可以适量食用低糖牛奶、无糖酸奶、全脂无糖酸乳酪等奶制品。
6.糖尿病患者可以喝少量清茶，但不宜饮用咖啡或可可。
糖尿病患者应该吃些含糖量较低、升糖指数也较低的食物比较好，如一些蔬菜，芹菜、生菜、菠菜、黄瓜等，还可以食用一些豆制品，如豆腐、四季豆等，也可以吃一些鱼、牛肉等。
对于糖尿病患者来说，尽量避免吃一些含糖量高、升糖指数高的食物，应注意清淡饮食，营养均衡，并且少食多餐，主食尽量选择粗粮，如玉米、稻麸等。在烹饪方式上，糖尿病患者应避免油炸、红烧等做法，尽量选择清蒸、煮等做法。
糖尿病的病人建议吃粗纤维或者是膳食纤维多的食物，因为这类食物的升血糖的作用比较慢一点，但是不建议患者吃粥或者是一些放糖的炒菜等，这些东西升血糖的速度比较快，不利于糖尿病患者控制血糖。
糖尿病患者没有绝对的吃什么食物好，在食物选择上可以参照糖尿病食物交换份原则，选择进餐食物及分量。糖尿病患者需要规律进餐，搭配合理膳食，如有不明白的地方，可到内分泌科的糖尿病教育门诊进行专门指导。
糖尿病患者应及时去正规医院治疗，并在医生指导下治疗。更多食物的健康知识，可咨询营养科医生，在医生的指导下科学合理食用。