吃香蕉能减肥不
•
综合
吃香蕉确实有减肥的功效,香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻。如果什麽都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来。但是这样的急速减重,身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。
相关推荐
-
常吃枸杞的好处和坏处
枸杞具有滋补肝肾,益精明目(补益精气,促进视力恢复)的功效,吃的太多容易导致脾胃运化受损,不建议多吃。枸杞是补阴类中药,为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实,味甘,性平,归肝、肾经。其具有...…
-
发际线太高了怎么恢复
发际线太高要保证足够的睡眠时间。养好肾脏,只要肾脏养好了,才能给身体提供足够的气血和能量,让发根更加的坚固。另外每天的饮食也要尽量保持清淡,不要吃太油腻或辛辣食物。洗发水尽量选择不...…