经常吃木耳有什么好处
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综合
常吃黑木耳的好处有很多。可以补充铁钙等营养，而且黑木耳还是优质天然补血品人体的清道夫。头发白多吃黑木耳。木耳还能减肥防癌治便秘。多吃木耳可以预防心脑血管疾病，另外木耳和红枣吸出身体肥油。
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