便秘的病因有很多，如不良的饮食习惯、不良的排便习惯、精神心理因素、器质性疾病等。
1.不良的饮食习惯：进食较少、进食无规律、液体摄入量少、低植物纤维素饮食等都容易造成便秘。
2.不良的排便习惯：不定时排便、排便姿势不恰当、排便注意力不集中、抑制正常便意等都可能会导致便秘。
3.精神心理因素：精神过度紧张、工作压力比较大、心理压力大的人群都容易出现便秘。
4.器质性疾病：消化系统疾病如痔疮、肛裂、直肠炎、肠梗阻等；内分泌疾病如甲状腺功能减退症、糖尿病等；神经系统疾病如脑血管意外、老年痴呆、多发性硬化等。
当出现上述因素时，建议及时纠正，有器质性疾病时要及时就医，由医生明确病因，遵医嘱治疗。
便秘并不是指大便干燥，而是排大便不顺利的状态或排便时伴有特殊的症状，是一种以大便干燥、粪便量少、每周排便次数少于3次、排便困难，同时可伴有下坠感、直肠胀感等为特征的功能性疾病。分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘是腹腔内、大肠、肛门内出现器质性病变，障碍或影响粪便的正常通过和排出，因而发生便秘。功能性便秘亦称习惯性便秘是指原发性持续性便秘，临床上把视为一个独立的疾病。便秘的原因有可能是炎症导致的，也有可能是肛门的病变，直肠的病变痔疮，内分泌或者是代谢性的疾病，比如说甲状腺功能低下，糖尿病甲状腺疾病，有可能是平时的饮食不规律，经常的暴饮暴食导致的，平时要多喝些温开水，促进自身的炎症，得到快速的恢复。