迅速祛痰食物是枇杷果,橙子、雪花梨、花生、豆浆、白萝卜。有些食物有助于化痰止咳,但食疗是温和的,不能代替药物疗法。
推荐以下有益食物:
1.枇杷果实:富含维生素c、粗纤维、维生素B1等营养成分,具有生津止渴、祛痰利咽的功效。
橙子:去掉橙子的盖子,在橘子肉中加入少许盐,蒸15分钟,这有助于祛痰、止咳和清咽。
薛华梨富含水分,味道香甜。有助于化痰、益胃、止咳。柿子中医认为其性寒具有润肺化痰,清热生津功效;花生含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有润肺化痰,滋养调气,清咽利喉的作用;豆浆有利水、润燥、清肺化痰的效果;罗汉果具有清热解毒,化痰止咳,养生润肺的功效;白萝卜具有除疾润肺,解毒生津的功效;银耳具有滋阴润肺,增强免疫力的功效。蜂蜜,也具有润肺、清热解毒的作用。也可以用银耳汤,银耳具有滋阴、润肺、增强免疫功效,所以在吃银耳汤的时候也可以起到辅助治疗祛痰的作用。