柠檬荷叶茶有副作用吗
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综合
一般柠檬荷叶茶不能天天喝，可能会引起消化不良。严重时还可能引起腹痛、腹泻等症状。荷叶茶含有一定量的生物碱和芳香化合物。生物碱在吸收食物时可以减少胃肠道对脂肪的吸收，芳香族化合物可以起到降低体内脂肪含量的作用。这种茶对肠胃和脾脏功能刺激较大，不适合肠胃功能不好的人饮用，也不适合长期饮用。平时要适当喝一些柠檬荷叶茶，可以清热解毒，缓解便秘。高血压或者肥胖的时候，也可以喝一些柠檬荷叶茶，可以降血压，减肥。虽然喝荷叶茶没有什么副作用，但并不是所有人都适合喝荷叶茶，不建议对柠檬等荷叶减肥茶过敏的人食用。对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，荷叶茶要坚持长期喝才能见到效果，但是荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。
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