木瓜牛奶的做法与功效

牛奶木瓜搭配吃最营养,还有丰胸润肠的功效。材料:青木瓜、鲜牛奶、冰糖各适量。做法:
1、青木瓜去皮剖开,去籽,放入果汁机内打成小碎块。
2、将木瓜块放到鲜牛奶中,加适量水,小火煮15分钟,放入冰糖调味即可。

木瓜燕窝牛奶的做法包括5个步骤,功效包括美容养颜、提高肌肤光泽度、提高免疫力。具体分析如下:

一、做法

1、将燕窝用清水泡发至软化。

2、将小木瓜去皮去核,切成小块,加入搅拌机中打成糊状。

3、将鲜牛奶倒入锅中加热至沸腾,转小火,加入炖好的燕窝熬煮10-15分钟。

4、将木瓜糊倒入锅中,继续熬煮5-10分钟。

5、加入适量蜂蜜调味即可。

二、功效

1、美容养颜:木瓜具有润肺化痰、健脾暖胃、消食化积等功效,尤其对女性养颜有很好的作用。

2、提高肌肤光泽度:燕窝中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,能够提高肌肤弹性和光泽度,是一种非常好的保养食品。

3、提高免疫力:牛奶含有丰富的营养物质,如优质蛋白质、钙、维生素等,有助于提高机体免疫力、促进骨骼健康等方面。

需要注意的是,对于一些对燕窝、牛奶过敏的人士,应慎重食用。另外,由于木瓜含有多种酶类物质,再加上燕窝和牛奶的营养价值相对较高,因此也不建议过量食用,以免对身体造成负担。

相关推荐

  • 骨盆外测量操作步骤

    骨盆外测量包括髂棘间径、髂嵴间径、骶耻外径和坐骨结节间径。有证据表明髂棘间径、髂嵴间径、骶耻外径不能预测产时头盆不称,无须常规测量,目前临床上基本不测量。(1)髂棘间径(IS):孕...…

    综合 2024-12-01
  • 大鼻头怎么变小

    大鼻头变小可以通过到正规专业医院或是三甲医院进行鼻头缩小术来实现。鼻头缩小术的操作过程是从鼻内切口中取出多余的脂肪,手术的优点是操作简单,恢复快,副作用小,因此鼻头缩小术深受爱美人...…

    综合 2024-12-01
  • 脱毛的价位

    脱毛手术的价钱与身体脱毛的面积,毛的浓密程度有关系,光子脱毛,不光其脱毛效果显著、治疗简便,更可以做到永久性的去除多余体毛,达到一劳永逸的目的。无论是从脱毛效果、还是治疗过程中的不...…

    综合 2024-12-01
  • 被蚊子咬了怎么止痒消肿药膏

    蚊虫叮咬后反应因人而异,轻微的可以局部用点药,比方说炉甘石洗剂,还有乐肤液两个混合起来外用。严重的可以加点抗抗过敏的药,h1受体阻断剂。更严重的,局部不但有红肿,还可以出现淋巴管炎...…

    综合 2024-12-01
  • 苯磺酸左旋氨氯地平片和苯磺酸左氨氯地平片

    苯磺酸左氨氯地平片和苯磺酸左旋氨氯地平片实际上没有什么差别,可能只是厂家以及名称上的区别而已,成分都是苯磺酸左旋氨氯地平片,属于钙拮抗剂,通过扩张血管平滑肌的方式来起到缓解冠状动脉...…

    综合 2024-12-01
  • 痘印太多怎么办

    如果想要去除脸上的痘印,可以将土豆切成片敷在有痘印的地方。准备半碗温水。加入一勺食用盐。在水中搅拌化开。在加速一勺酱油。搅匀散开。涂在脸上,15分钟后洗掉,早晚各一次,坚持3到5天...…

    综合 2024-12-01
  • 番茄红素有什么作用

    番茄红素是生活中常见的保健品之一,属于类胡萝卜素的一种,是一种天然的脂溶性色素,具有清除自由基、抗衰老、抗氧化抗癌、增强免疫力、预防动脉粥样硬化、预防心血管疾病、调节胆固醇代谢、抑...…

    综合 2024-12-01
  • 美白养颜祛斑方法

    现在的女生,对自己的皮肤都特别看重,不能容忍发生任何问题在现实生活当中,很多食物吃了可以起到美白养颜,祛斑的效果,其中,西红柿汁富含维生素C,可抑制皮肤黑色素的形成,还可以多吃黑豆...…

    综合 2024-12-01