孕妇前三个月可以吃虾吗

孕妇前三个月可以吃虾吗

• 综合
孕妇怀孕前3个月也可以吃虾。虾含有丰富的蛋白质，可以满足孕妇的蛋白质需求，增强孕妇机体的抵抗力。虾中含有丰富的微量元素，可帮助孕妇保护心血管系统，帮助孕妇补充钙剂，促进胎儿生长发育，促进婴儿大脑发育，对孕妇和胎儿都有好处。但是不能过量吃虾，特别是过敏体质的孕妇。避免引起过敏或胃肠不适。建议孕妇在怀孕期间吃多种食物，避免辛辣刺激、油炸、油炸食物、均衡营养、毒性、有害、放射性物质暴露，避免心情舒畅、定期验孕。是可以吃的，但是一定要煮熟，生虾是会有寄生虫的。还需要忌食螃蟹，多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，平时要多吃蔬菜水果，除了饮食还要注意休息，不要过于劳累，保证良好的作息时间。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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