哈密瓜上火吗?有什么功效?
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综合
一般适量吃哈密瓜是不会上火的，哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，实际上，哈密瓜对人体是非常有益的一款水果，食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品，哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养价值，含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，可以长期食用，但是每天应该适量。吃哈密瓜降火。吃哈密瓜有利尿、止渴、除烦清热、防暑降温、治疗发热、生津止渴等功效。虽然吃哈密瓜不会导致上火，但哈密瓜含糖量很高，糖尿病患者应该少吃。不管是吃哈密瓜还是其他食物，都要适量，平时养成良好的饮食习惯，少吃多餐，定时定量进餐，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主。
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