失眠的症状表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠质量欠佳等。
1.入睡困难:指在合适的睡眠环境及条件下,不能较快地入睡,通常入睡时间超过30分钟便认定为入睡困难。
2.睡眠维持困难:指睡眠不实,睡眠较浅,夜间容易惊醒,醒后难以入睡,失眠不足、早醒等。
3.睡眠质量欠佳:患者次日醒后仍觉得全身疲劳或者周身不适,白天困倦、注意力不能集中,记忆力下降,严重影响日常生活及学习。
如果长期存在上述失眠症状,建议及时前往医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
失眠的症状表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠质量欠佳等。
1.入睡困难:指在合适的睡眠环境及条件下,不能较快地入睡,通常入睡时间超过30分钟便认定为入睡困难。
2.睡眠维持困难:指睡眠不实,睡眠较浅,夜间容易惊醒,醒后难以入睡,失眠不足、早醒等。
3.睡眠质量欠佳:患者次日醒后仍觉得全身疲劳或者周身不适,白天困倦、注意力不能集中,记忆力下降,严重影响日常生活及学习。
如果长期存在上述失眠症状,建议及时前往医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
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