突然戒烟了身体会出现什么症状

方法(1)

突然戒烟后的症状主要分为生理和心理两方面,但吸烟有害健康,应坚持戒烟,一段时间症状就会消失。​

1.生理:突然戒烟者在生理方面往往会出现头痛、失眠、口干等症状,可以通过多喝水、温水洗浴等方法来改善,时刻牢记戒烟的原因,一段时间就会恢复正常。​

2.心理:烟中含有大量的尼古丁,吸烟者往往在心理方面会有依赖,突然戒断通常会出现烦躁、坐立不安等症状,往往容易复吸,可以做一些其他事情转移注意力。​

虽然在初期戒烟时会出现一些不适,但吸烟有害健康,容易患肺部疾病,缩减寿命,一定要坚定戒烟的决心、明确吸烟的危害后去医院就诊,在医生的指导下戒烟治疗,防止损害身体。​

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