孕妇什么时候吃燕窝对胎儿最好
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健康
怀孕期间，一般建议在怀孕中期吃燕窝，这个比较合适，也就是怀孕3个月到7个月之间，因为这个时期是胎儿生长发育的关键时期，所需的营养物质最多。如果在怀孕早期吃燕窝，由于早孕时妊娠反应重，容易引起恶心呕吐，而在孕晚期，由于子宫容积增大，很容易引起便秘和肠胃气胀。此时吃燕窝不利于胃肠道消化，因此怀孕中期吃燕窝大约是怀孕3-7个月比较好，这样对于宝宝和孕妇都很好。孕妇可以选择在怀孕前三个月吃燕窝，因为这个时候胎儿发育还不是很好，而且胚胎也不是很稳定，经常吃燕窝就可以帮助胎儿发育，对孕妇本身也是有一定好处的，因为燕窝里面含有大量的蛋白质，而且还含有大量的钙，这两种营养元素都是人体所需。不过孕期吃燕窝注意量，不能超量服用，最好是选择在每天晚上睡觉之前吃一点。在孕晚期尽量不要吃燕窝，因为燕窝太补，孕晚期吃就很有可能会导致胎儿发育过快。
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