荷叶可以阻止机体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，它还可以润肠排毒，养颜通便，淡化斑点，消除水肿，有利于排尿，清热解毒等，是夏季必备的饮品。荷叶可以用来泡水喝，也可以用来药用。荷叶可以祛除暑热，降低温度，清凉解暑，治疗夏季的时候拉肚子的状况，还有湿气大，头晕血尿等。荷叶中有生物碱的成分，所以可以有减肥效果。显著地阻止肠壁对脂肪的吸收，泡荷叶还可以利尿。消除水肿，它还能够抗细胞的氧化，达到美容养颜淡斑的效果，减肥人士可以多喝荷叶水，因为荷叶的主要成分有荷叶碱，柠檬酸，苹果酸，葡萄糖酸。草酸，琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现荷叶具有解热抑菌的作用，荷叶的根还有叶有单纯的利于排尿通便的作用，它的业务也有同样的效果。荷叶浸剂和煎剂可以扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的好药。荷叶茶还能够明显的降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。因此，可以用来它泡茶喝，能够起到降压减肥瘦身的效果。